Sarvangasana, også kalt skulderstående. Posisjonen er en av Inversions (opp-ned posisjonene). Den utføres som regel mot slutten av yogapraksisen. Man bygger utholdenhet og styrke. Lungekapasiteten forbedres da man bruker store deler av lungenes overflate når Sarvangasana praktiseres korrekt. Posisjonen virker åpnenede for skuldre og nakke, den gir overskudd, energi og virker forebyggende mot depresjoner.

Vi jobber, blandt annet, med denne og andre Inversions på klassene onsdager og lørdager i tiden fremover.