Klassen holdes i sal 3. Det blir  inngående jobbing med enkelte stående posisjoner. Klassen er styrkende for armer og mage, det vil bli jobbet med Inversions, rygg, hofter. Vi åpner lungene ved pranayama, (pusteteknikk). Vi avslutter med dyp avspenning. Klassen er intensiv og gir deg energi og overskudd. Møt opp senest 18.55

NB! klassen på Lørdag 27. Februar utgår.