Hofter, rygg invertions (opp-ned posisjoner). Klassen holder intensitet, og avsluttes med dyp Savasana (avspening)

Effekter av denne klassen: Styrke, utholdenhet, Energi-kick som vedvarer, styrker imunforsvaret, virker anti-depressiv, gir overskudd, gir et sentret, rolig sinn.