SISTE KLASSE FØR VI HOLDER STENGT ONSDAG 31. MARS & LØRDAG 3. APRIL

Innhold: Pranayama, (pusteteknikk) oksygenopptak/gassutveksling, hofter, rygg, mage, armer, Inversions, (opp ned posisjoner); håndstående, skulderstrående, hodestående, Klassen avsluttes med dyp avspenning.

Noen effekter: Energi kick som varer, økt utholdenhet, styrke og overskudd. Balanserende for sinnet.

Vi begynner kl 10.00 vær presis. Drop in kr 150,- klippekort 10 klipp 1200,- betales kontant før timen.

Noen av posisjonene som inngår i klassen lørdag