Vi arrangerer  1 ukes intensiv-kurs på Turtagrø Høyfjellshotell i Jotunheimen 6. året på rad! Kurset varer en uke og bygges opp gradvis og man ender opp med å styrke kroppen, sinnet, avstresse, og bygge opp et energi grunnlag, som man tar med seg i månedene fremover. Man lærer også grundig teknikk, som setter seg i den kropslige hukommelsen, teknikk man nyter… Les Mer »

Intensive workshop fra klokken 10 .00 til 16.00 begge dager. lunsj 13.00 til 14.00 det vil bli undervist i stående stillinger, vridninger hofte, skulder, åpninger, pranayama, opp ned stilinger. Vi bruker de unike veggtauene på House of yoga intensivt på dette kurset dette kurset passer best for deg som har praktisert Iyengar yoga minimum 1 år. Kurset holder høy intensitet.… Les Mer »

Vi starter opp yogalærer utdanning på House of yoga Mandag 16. Juli 2011. Vi vil formidle en Yogaserie utviklet av Naema Noor som hun har valgt og kalle DYP yoga. DYP står for for Dyp Yoga Praksis. Serien baserer seg på presis utførelse av posisjonene, i et fast system. Serien inneholder stående og sittende stilinger  samt inversjoner, (opp-ned stillinger). I tillegg… Les Mer »

Iyengaryoga er den nest tekniske og terapautiske yogaformen som finnes. Teknisk fordi det er helt spesifikt arbeid og plassering i alle yogastillingene. Terapautisk fordiman kan jobbe med skadene, vondtene, og utfordingene, og øke blodsirkulasjonen og jobbe med problemområdene. Man bruker hjelpemidler som belter, blokker, teper, veggtau med mere.
Introkurset tar for seg de grunneleggende tekniske prinsippene for stående øvelser, og… Les Mer »

Introduksjonskurs i Ashtangayoga gjør deg kjent med de første yogaøvelsene i Ashtangayoga systemet. Her er pusten veiledende for yogapraksisen, Man holder hver yogastilling i fem pust før man går videre til neste. Johanna underviser grundig slik at du lærer teknikk og utførelse på best mulig måte. Med dette kurset er du klar for å delta på Ashtanga klassene på House… Les Mer »