Styrkende klasse, med åpnende hofte nakke og rygg sekvenser, Høy intensitet, opp ned posisjoner: håndstående skulderstående hodestående. Twists. drop inn kr 150,- møt presis dvs 5 min før klassen. Kl 10.00-12.00

Effekter: Denne klassen forebygger og løser opp “stressnakke”, forebygger og lindrer ryggsmerter, virker spesielt styrkende på ryggen og armene. Øker forbrenningen og virker vekt og fettreduserende.