Styrke: armer og mage. Åpnende posisjoner: hofter, rygg. Opp ned posisjoner: håndstående, hodestående, skulderstående. Klassen avsluttes med dyp avspenning.  Drop-inn kr 150,-

Effekter av denne klassen: Virker anti depressiv, gir overskudd, energi, virker regulerende på blodtrykket. Man øker utskillelsen av avfallsstoffer i kroppen.