Lørdag 19. Juni blir siste yogaklasse før det nye senteret åpner den 10.august. Det blir høy intensitet, twists åpnende rygg hofte og bryst posisjoner, klassen avsluttes med dyp savasana/avspenning.
Effekter av klassen: Virker energigivende, man kvitter seg med overflødig stress, løser opp stive skuldre, nakke hofter, preventiv mot vond rygg.
NB! Du kan sikre deg “Yoga steg for steg” DVD… Les Mer »