Yogaklassen på lørdag 5. juni utgår på grunn av kurs. Derfor setter vi opp ekstra Yogaklasse Torsdag 5. Juni. Da blir det også en mulighet til å praktisere intensivt over 2 dager.  Programnmet for Onsdag og Torsdag kan du lese her i morgen.

Yogaklassen Lørdag 13. mars: Inversions, riktig teknikk, utførelse og utholdenhet i Invesions; spesielt skulderstående, hodestående og Håndstående. Stående styrkende posisjoner, åpnende hofte og rygg posisjoner, Dyp klasse, høy intensitet.
Møt senest 09.55. Drop in, 150,- klippekort 10 klipp 1200,-  kontant før klassen.

Sarvangasana (skulderstående) Effekter: Bygger utholdenhet, bedrer søvnproblemer, styrker lungene, øker hemoglobin nivået i blodet, letter på forkjølelses-symptomer,  virker… Les Mer »