Yogaklassen Lørdag 13. mars: Inversions, riktig teknikk, utførelse og utholdenhet i Invesions; spesielt skulderstående, hodestående og Håndstående. Stående styrkende posisjoner, åpnende hofte og rygg posisjoner, Dyp klasse, høy intensitet.

Møt senest 09.55. Drop in, 150,- klippekort 10 klipp 1200,-  kontant før klassen.

Sarvangasana (skulderstående) Effekter: Bygger utholdenhet, bedrer søvnproblemer, styrker lungene, øker hemoglobin nivået i blodet, letter på forkjølelses-symptomer,  virker anti-depressiv, bygger opp energinivået.