Ny Yoga DVD – Yoga Steg For Steg
Lær yoga slik det skal utføres for best mulig resultater!
Yoga Steg for Steg er en ny instruksjonsfilm fra Naema Noor og Henrik Allum.
Man kan følge programmet, eller man kan sy sammen sitt eget program ut ifra menyen.Det gis alternativer slik at man kan bli i øvelsen eller avansere dypere inn i øvelsen hvis man er klar.
DVD film og 16 sider yogamanual med bilde av øvelser og hvilke spesifikke effekter den enkelte yogaøvelsen gir. Du kan følge hele programmet eller velge ut øvelser som gir de helseeffektene som du er ute etter. Det er mulig å bla mellom øvelsene i menyen.
Om Oss
Naema og Henrik underviser i hovedsak Fysisk yoga, men også pusteteknikker, avspenning & meditasjon.
Undervisningen er basert på deres erfaring og utdanning innen Ashtanga, Bikram’s og Iyengar Yoga.
Naema har sin yoga utdannelse fra Los Angeles, Kashmir og Paris. Henrik har sin utdannelse fra Naema og India.
Kurs
Ukentlige Intensive Workshop
- Lørdager-----10.00-12.00
- Onsdager----19.00-21.00
Weekend Intensive
- 20.-21. Mars
Weekend workshop i Bodø
- 27.- 28. februar 2010
Jotunheimen Intensive
- 25. juni – 01. Juli 2010
Siste Bloggposter
Intensiv yoga helg med Naema Noor i Norges eget Himalaya
Naema Noor holder weekend intensive på Turtagrø høyfjells-hotell 16.september- 19.september.
Kurset vil inneholde intensiv praksis. Asana (yogaposisjoner), Pranayama (pusteteknikker) meditasjon og [...]
Bikram´s yoga kommer på House of Yoga
Bikram´s yoga utføres i 40,5 graders varme med 40 % relativ luft-fuktighet. Det er en serie bestående av 26 yogaposisjoner [...]
House of Yoga åpner i slutten av August
På grunn av oppussing åpner House of Yoga i slutten av August. Vi gleder oss veldig og lager dette senteret [...]